Подготовка к планируемой беременности

Планирование беременности - важный и ответственный шаг! Но, увы, гинекологи редко когда слышат фразу: «Мы планируем завести ребенка». Зачастую молодые пары не принимают никаких мер, полагаясь на случай.

Но, чтобы беременность прошла легко и роды – без осложнений, малыш родился здоровеньким и крепким, молодые пары должны заранее планировать беременность. Каким образом? Давайте, рассматривать вместе.

Как подготовиться к беременности?

Первый этап – посещение акушера-гинеколога, где опытный специалист осмотрит и проведет диагностику на наличие/отсутствие инфекционных заболеваний: сифилиса, гепатита, токсоплазмоза, герпеса, для чего назначит анализ крови, возьмет мазок из влагалища.

Даже если болезни не имеют клинических проявлений, лабораторные анализы помогут выявить заболевания на ранних стадиях, и врач назначит адекватное лечение.

Как подготовиться к беременности мужчине

Планировать зачатие малыша – мероприятие очень важное для мужчины в том числе. А потому специалисты советуют мужчинам проходить обследование на выявление всевозможных заболеваний.

Кому рекомендовано пройти обследование?

Рекомендовано для тех, у кого больше 12 месяцев не наступила беременность либо если у жены были выкидыши. Полезна такая диагностика для сильной половины человечества, которые перенесли хирургические вмешательства на половых органах, травмы, воспалительные заболевания. Мужчинам, которые принимают на постоянной основе определенные препараты, следует проконсультироваться с врачом, не окажут ли они негативного влияния на зачатие.

Как скорректировать здоровье, как подготовить свой организм к зачатию – расскажут опытные врачи Института планирования семьи.

Как подойти правильно к вопросу зачатия мужчине, чтобы правильно подготовиться? Самое лучшее - с анализов на наличие/отсутствие половых инфекций, некоторые из них могут присутствовать в организме, но без симптомов.

К моменту зачатия малыша мужчине категорически стоит отказаться от вредных привычек, ведь алкогольные напитки и табакокурение значительно воздействуют на качество спермы. Уже одна сигарета увеличивает угрозу зачатия нездорового ребенка.

Лучше приобрести очень полезные навыки. Для начала, побольше прогуливайтесь не менее полутора часов в сутки. Во-вторых, будущее зачатие подразумевает сдержанные физические нагрузки, но не чрезмерные, так как это может негативно отразиться на оплодотворяющей способности спермы.

Сильной половине следует, перед планируемым зачатием, обязательно сдать следующие анализы на:

• совместимость с женой;
• на группу и резус-фактор крови;
• на гепатит В и С;
• заболевания внутренних органов;
• отсутствие сифилиса, ВИЧ-инфекции.

Информативный анализ, показывающий возможности эякулята к зачатию ребенка - спермограмма. Этот анализ обязательно необходим, если пара долго время не может зачать ребенка. В Украине бесплодными считают 14% мужчин.

С чего начать планирование беременности?

Чтобы понять саму суть подготовки, предлагаем следующий список, который сориентирует будущих молодых родителей:

• психологическая подготовка к беременности;
• абсолютный отказ от вредных привычек;
• корректирование хронических заболеваний;
• определить показатели тиреотропного гормона;
• устранение вредных бытовых и производственных обстоятельств;
• анализы на ряд инфекций, наиболее опасных для развития плода;
• скорректировать вес;
• правильное питание;
• ультразвуковое исследование органов малого таза;
• прием фолиевой кислоты;
• определить и вылечить нехватку железа.

Как правильно подготовиться к беременности

Специалисты выделяют три стадии подготовки к беременности:

1 стадия - оздоровление будущих молодых родителей

Обоим супругам следует пройти медицинскую диагностику. Если выявлены проблемы со здоровьем или хронические заболевания, которые в будущем смогут стать помехой для зачатия, вынашивания или нормальным родам, их обязательно вылечивают.

2 стадия - подготовка мужчины к зачатию ребенка. , женщин к беременности

Очень важный этап: женщина обязана «настроить» свой организм на перестройку, на абсолютно непривычные ощущения, с которыми будет пребывать девять месяцев.

В период вынашивания ребенка организм женщины подвержен огромным нагрузкам на сердце, печень, почки и другие органы.

Огромное потрясение испытывает эндокринная система, нервная, иммунная. Вот почему подготовка к беременности так важна.

Мужчине важно все поступки устремить на увеличение вероятности зачатия. Специалисты настоятельно просят избегать стрессов, вести здоровый образ жизни, бросить все вредные привычки.

Если есть надобность, репродуктолог назначает медикаменты, улучшающие мужскую фертильность.

3 стадия – сам процесс зачатия

Большинство молодых пар думает, что зачать ребенка можно чуть ли не сразу после незащищенного полового акта. Но, увы. И не стоит расстраиваться, медики утверждают: беременность должна произойти в промежуток от 6 до 12 месяцев попыток.

И если ранее женщина не употребляла гормональные контрацептивы – этот срок вполне нормальный.

Однако если беременность не наступила в течение года, необходимо выяснять причины со специалистами.

Как правило, стандартный план планирования длится два-три месяца перед наступлением беременности, но может и растянуться на более длительный срок.

Стадии в деталях

1 стадия: Оздоровление будущих родителей

Чтобы зачатие и беременность прошли нормально, родился здоровый ребенок, стоит позаботиться о визитах к врачам и оздоровление.

Анализы при подготовке к беременности, которые необходимо сдать обои родителям:

• мазки и анализ крови на полимеразную цепную реакцию, которая определит инфекции ППП;
• кровь на обнаружение в организме возбудителя сифилиса или его отсутствие, на вирус иммунодефицита человека;
• кровь на определение группы и резус-фактора.

Женщине следует встретиться со следующими специалистами:

1. Врач-гинеколог возьмет мазок из влагалища на микрофлору и определение скрытых инфекций. В беседе выяснит прохождение менструального цикла, а при необходимости корректирует его. Изучит медицинскую карту, расспросит о предыдущих беременностях, имелись ли аборты, как проходили роды, какими заболеваниями болела женщина, как предохранялась. Прием у гинеколога предполагает осмотр влагалища для исключения патологий шейки матки. После этой диагностики, врач даст направление на анализы и дальнейшее обследование.
2. Терапевт проведет общий осмотр, просмотри анализы, измерит давление, пульс и вес женщины. Если в ходе обследования будет выявлена анемия, назначит адекватное лечение препаратами железа.
3. На приеме у эндокринолога женщине проверят текущий гормональный фон, порекомендуют сдать анализы на гормоны. Если анализы покажут у женщины высокий уровень тестостерона (мужского полового гормона), будет назначено лечение для его снижения, так как есть риск невынашивания беременности.
4. Необходимо в период планирования семьи пройти стоматолога и не ради красивой и белоснежной улыбки, а для проверки состояния ротовой полости, ведь если во рту есть кариес – источник микробов, огромное их количество попадает внутрь организма.
5. Врача-генетика рекомендуется посещать любым парам, мечтающим о малыше:
   • особенно: тем, у кого уже подрастает ребенок, родившийся с генетическими нарушениями;
   • если в семье есть кровные родственники с наследственными заболеваниями (болезнью Альцгеймера, синдромом Дауна, миодистрофией и прочее), генетическими расстройствами или патологиями развития;
   • если у родителей есть предпочтения в поле будущей крохи;
   • если даме больше 35 лет;
   • если ранее были проблемы с вынашиванием ребенка, случаи мертворождения, выкидыши;
   • брак между супругами, имеющими общего предка, обычно подразумевается, в ближайших поколениях;
   • прекрасная половина имеет хронические заболевания, особенно эндокринной системы.

Опытный специалист даст достаточно точный прогноз по рождению здорового ребенка. Рекомендуется планировать посещение генетика заранее – за 4-6 месяцев до беременности.

Обследования:

• кровь - общий и биохимический;
• анализ мочи;
• кровь на гепатит В, С;
• коагулограмма;
• онкоцитология;
• кровь на сахар;
• бактериологический посев;
• пройти электрокардиограмму;
• флюорографию;
• пройти ультразвуковое исследование органов брюшной и тазовой полостей для оценивания состояния яичников, матки и т.д.
• анализы на ряд инфекций, наиболее опасных для развития плода.

Если есть необходимость, то специалист направит на дополнительную диагностику:

• при лишнем или малом весе у прекрасной половины, либо нарушен менструальный цикл, наблюдаются проблемы с зачатием или был выкидыш, специалист направит на анализы на половые гормоны;
• дополнительно эндокринолог может дать направление на диагностику органов эндокринной системы;
• консультация у иммунолога;
• при невынашивании беременности или диагнозе «бесплодие» гинеколог направит на определение антител к фосфолипидам и ХЧГ, волчаночного антикорагулянта, ТПО-антител;
• прием у аллерголога, нефролога и других специалистов.

Женщине, планирующей беременность, по направлению и согласованности со специалистами, необходимо вакцинироваться:

• от краснухи – при условии, если будущая мама не переболела этим заболеванием и в ее организме отсутствуют антитела. Делаю прививку как минимум за три-четыре месяца до зачатия;
• от гепатита В;
• противостолбнячную, от гриппа и дифтерии.

Если гинеколог назначит - то делать график базальной температуры.

• Изучив диаграмму, специалист определит: есть ли нарушения, назначит лечение.

Если женщина принимала антибиотики или гормональные препараты, поговорите с гинекологом, когда можно планировать малыша.

2 стадия: Подготовка мужского организма к зачатию, женского к беременности

Диагностика, анализы, консультации врачей – само собой разумеющиеся процессы, но будущие родители могут и сами совершить достаточно много. Что можно делать самостоятельно?

1. Сбалансированное питание

В период обхода врачей перед зачатием и в течение самой беременности употреблять в пищу больше овощей и фруктов, богатых клетчаткой продуктов, нежирного мяса, кисломолочных продуктов, цельнозернового хлеба. Любые диеты во время вынашивания малыша – запрещены, однако не стоит бездумно поглощать горы еды.

Полноценное питание – хорошо, но лучше если в период планирования беременности и при беременности женщина пройдет витаминно-минеральный курс.

Смысл витаминной программы – свести опасность недостатка необходимых будущему ребенку этих полезных веществ к минимуму, обеспечить для него нормальное развитие, создать благоприятные условия для успешной беременности.

2.Отказаться от вредных привычек

Никакого табакокурения и тем более алкогольных напитков, наркотических средств.

Психологический настрой – это важно

Никаких волнений, никакого стресса и депрессий, страхов о будущем быть не должно. Доказано, психологический настрой играет огромную роль в планировании беременности и зачатии. Только позитивные эмоции и спокойствие. Чтобы настроиться на позитивную волну – воспользуйтесь услугами практикующих психологов Института планирования семьи. Наши специалисты знают: планирование беременности в Киеве – серьезный шаг в жизни любой пары.

Клиника по планированию беременности - это опытные врачи – психологи, гинекологи, репродуктологи, эндокринологи Института планирования семьи IPF проведут комплексное обследование женщины, ее репродуктивной системы и общего состояния организма, помогут настроиться на позитивный результат.